Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», — это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.
Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.
| Кэмерон Диаз | Шарлиз Терон |
Комментарий эксперта:
«К нам в «Платинентал» приходят с жалобами далеко не только на эстетику. Холка на шее у женщин и мужчин имеет неприятную особенность – постоянно растет, твердеет и становится болезненной. Внушительный жировой горб на шее ограничивает подвижность шеи и вынуждает держать голову опущенной, сутулиться.
Тенегрив — The Elder Scrolls V: Skyrim — 63 [Легендарный]
Чтобы поддерживать голову в новом положении, мышцы шеи и спины находятся в постоянном напряжении, появляются выматывающие боли в плечевой области.
В серьезных случаях жировой горб на шее становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения – избыток жира сдваивает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг».
| Кристина Агилера | Мэрайя Кери |
Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.
Причины горбика на шее
Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.
-
избыточная масса тела,
Например, после родов снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют распад липидов. Как следствие, жировые ловушки на нашем теле, к которым относится и область в основании шеи, начинают накапливать жир.
«Вдовий» или «климактерический горб» у женщин после 45 лет также вызывается снижением эстрогенов на фоне менопаузы. Свою лепту вносит и развивающийся на фоне климакса опстеопороз – вымывание кальция приводит к искривлению шеи и усиливает выраженность горбика.
Гормональную природу имеет и горбик на фоне болезни Иценко-Кушинга.
Как потерять Тенегрива?
Схема развития «вдовьего горбика» на шее женщины
Как избавиться от «горбика» на шее
Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.
Еще до начала лечения необходимо проверить и скорректировать гормональный фон. Так, для женщин в период менопаузы очень хороший эффект дает заместительная гормональная терапия.
Комментарий эксперта:
«Пожалуйста, не начинайте самостоятельное лечение без консультации с врачом. Только он сможет определить истинную причину проблемы.
Если первопричина – искривление позвоночника в шейном отделе, вам нужен остеопат.
Если лекарства, то без их отмены даже хирургические методы помогают недолго, и жировая шишка на шее появится снова.
Все мои советы ниже помогут только при жировой природе горбика и только тем, кто взял под контроль его первопричину».
Как убрать «холку» на шее в домашних условиях
В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.
Специальных упражнений, которые позволят избавиться от горба на шее сзади, нет. Эффективно только общее снижение веса с нагрузкой на все крупные группы мышц.
Ускорению метаболизма способствует:
- максимальная подвижность — поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;
- подержание температуры в помещении не выше 22°С.
Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.
К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.
Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами
Криолиполиз. Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.
Ударно-волновая терапия. Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.
Липолитики. Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.
Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс», эффект которого сопоставим с липосакцией.
Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом — источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
«Горбик появился у меня с наступлением климакса. Что только я не делала — и массажи, и растирания, все без толку. Дошло до того, что все время куталась с шарфы и платки.
Услышала о Максиме Васильеве, правда, у знакомой другая проблема была, и решилась на оперативное удаление горба. Доктор подошёл к процессу со всей серьёзностью, объяснил, что горбик в моём случае сам по себе не пройдёт.
Я сделала лазерную липосакцию и забыла о своей проблеме – прошли тяжесть, скованность и сутулость. Чувствую себя помолодевшей!».
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.
Комментарий эксперта:
«Лазер действует не только на жир.
Обработка зоны липосакции лазерным лучом в особом, импульсном режиме стимулирует сокращение кожи и выраженный эффект лифтинга. Кожа в зоне липосакции разглаживается сама и надежно скрывает сам факт вмешательства.
Рубцов не остается – проколы в 2 мм выполняются в естественных складках и заживают незаметно».
Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию о процедурах вы можете по телефонам:
в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,
в Казани +7 843 236-66-66 .
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
Если вы примете решение выполнить липосакцию в «Платинентал», мы уменьшим ее стоимость на цену консультации.
Наши специалисты:
Источник: platinental.ru
Как избавиться от перхоти: лучшие лайфхаки
Для тех, кто страдает от перхоти, зима — не единственная пора, когда выпадает снег. Стоит прикоснуться к коже головы или встряхнуть волосами, и вот уже на плечах лежат белесые чешуйки. Почему они появляются и что можно сделать, чтобы от них избавиться? Только работающие лайфхаки предлагает MedAboutMe.
Что такое перхоть и почему она возникает
С точки зрения физиологии, перхоть — это отмершие частички верхнего слоя кожи — эпидермиса. В норме у здорового человека цикл обновления клеток занимает около 30 дней. За это время появляются новые, молодые клетки кожи, которые замещают старые отмершие. Если все идёт правильно, этот процесс не замечает ни сам человек, ни окружающие. Но бывает и другая ситуация.
Если клетки кожи обновляются слишком быстро — например, за 2-7 дней, то на плечи падают белесые чешуйки — та самая перхоть. Вызвать изменения в цикле обновления клеток кожи головы могут многие факторы, среди которых состояние здоровья, перепады температур, сильный стресс, нездоровое питание, применение неподходящих средств для мытья головы и химические процедуры для волос.
А порой перхоть является симптомом какого-либо заболевания. Чаще всего речь идёт о себорейном дерматите, псориазе или себорейном кератозе.
Чтобы выяснить, какая именно причина является основной, нужно посетить врача трихолога. Специалист выяснит, почему «выпадает снег» и даст рекомендации по его устранению.
Кстати!
Часто перхоть является следствием дисбаланса полезных и вредных бактерий на коже головы. Главным провокатором её появления считают грибок Malassezia globosa. При чрезмерном разрастании он раздражает кожу, ускоряя цикл обновления клеток.
Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Три золотых правила ухода за волосами с перхотью
Прежде чем приступить к борьбе с перхотью, полезно пересмотреть уход за волосами — возможно, причина её появления в агрессивном шампуне или средстве для укладки волос.
Используйте увлажняющий шампунь
Одно из самых простых и эффективных решений при борьбе с перхотью — заменить обычный шампунь увлажняющим.
«Начните с использования увлажняющего шампуня несколько раз в неделю», — советует дерматолог Лана Пинчасова. Убедитесь, что шампунь создан на основе термальной воды или растительных экстрактов, не содержит сульфатов и жёстких ПАВ (поверхностно-активных веществ).
Не меняйте график мытья волос
Некоторые люди при обнаружении перхоти начинают мыть волосы реже, чтобы «не раздражать лишний раз кожу», другие — чаще, чтобы «убрать чешуйки с плеч». Но лучше всего ничего не менять.
Если появилась перхоть, оставьте прежний режим мытья, но используйте более мягкие средства. Изменение графика очищения кожи головы может принести дополнительные проблемы.
Сократите количество укладок и стайлинга
Перхоть нередко становится «постоянным спутником» тех, кто ежедневно укладывает волосы с использованием пенок, гелей и лаков для волос. Если эти бьюти-средства не смывать после использования, они оставляют плёнку, которая мешает нормальному росту волос и своевременному обновлению кожи головы. А к тому же — провоцирует рост зловредной микрофлоры.
А вы знали?
Примерно половина населения Земли страдает от перхоти. И в этом они не одиноки. Перхоть бывает также у животных — например, кошек и собак.
Что поможет убрать перхоть: лучшие лайфхаки
Большинство средств для избавления от перхоти содержат противогрибковые компоненты — например, кетоконазол. Такие продукты сдерживают размножение грибка и тем самым избавляют от «снега» на волосах. Но им есть и другие альтернативы, которые можно использовать в домашних условиях во время ожидания приёма у врача.
1.Ополаскивайте волосы уксусом
У яблочного уксуса много полезных применений. Одно из них — «укрощение» перхоти. Уксус создаёт на коже головы кислую среду, при которой погибают грибки Malassezia globosa.
Соедините четверть стакана уксуса с таким же количеством воды и перелейте полученный раствор во флакон с распылителем. Взбрызгивайте раствором чистые волосы сразу после мытья головы.
2. Попробуйте масло чайного дерева
Масло издавна славится своими противовоспалительными свойствами. А исследование, опубликованное в журнале Antimicrobial Agents and Chemotherapy, показало, что продукт способен подавлять зловредную микрофлору, вызывающую перхоть, и дополнительно успокаивать раздражённую кожу головы.
Применять масло можно как в чистом виде, так и в составе средств — например, шампуней для волос, при этом его концентрация в них не должна быть ниже 5-10%.
3. Используйте косметику с салициловой кислотой
Салициловая кислота используется в медицине при лечении акне, но эффективна она и в борьбе с перхотью. Её вводят в состав шампуней для жирных волос. Если у вас волосы и кожа головы жирные, такой шампунь может помочь. Но важно правильно намыливать средство.
«Чтобы вспенить шампунь, нанесите его на волосы круговыми движениями, стараясь обработать все труднодоступные участки, в том числе, заднюю поверхность шеи. Оставьте шампунь на 5 минут, после чего смойте его», — советует дерматолог Лана Пинчасова.
Это интересно!
Крупинки перхоти содержат ДНК человека, а потому являются важным материалом для исследования в криминологии.
4. Принимайте пробиотики
Одно исследование 2009 года представило данные, что приём пробиотиков не только улучшает здоровье кишечника, но и уменьшает зуд и жирность кожи головы, а также количество перхоти. Но важно, чтобы в составе пробиотика присутствовали бактерии вида Lactobacillus paracasei.
И принимать пробиотики следует регулярно — например, из ферментированных продуктов питания — квашеной капусты, кимчи, молочной продукции.
5. Попробуйте лимонный сок и кокосовое масло
Исследования показывают, что кокосовое масло эффективно для увлажнения кожи головы, а к тому же может избавить от симптомов экземы. Доказана его роль и в лечении перхоти. В эксперименте 2014 года было выявлено, что когда люди ежедневно наносили на кожу головы кокосовое масло, проявления перхоти снизились на 68%.
Некоторые эксперты советуют добавлять в кокосовое масло несколько капель лимонного сока и выдерживать тандем средств на коже головы не менее часа, прежде чем смыть. Кстати, от такой маски выиграет не только кожа головы, но и волосы.
6. Ополаскивайте пряди зелёным чаем
Зелёный чай содержит много полезных фитонутриентов, в том числе, эффективных в борьбе с перхотью. Антиоксиданты в его составе восстанавливают здоровье кожи головы, а другие вещества — успокаивает кожу, и нормализуют баланс бактерий.
Заварите в стакане воды два пакетика зелёного чая. Остывшим раствором ополаскивайте волосы каждый день.
На заметку!
Люди с неврологическими расстройствами и ослабленным иммунитетом после длительной болезни подвергаются более высокому риску появления перхоти.
7. Делайте маски с мёдом
Мёд — натуральное средство с высокими увлажняющими, антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Не зря в древности его применяли в лечении ран, наносят на повязкив. Принести пользу мёд может и в терапии перхоти.
Сделайте пасту из 90% мёда и 10% воды, нанесите её на кожу головы. Помассируйте кожу и оставьте пасту на 30 минут. Смойте состав тёплой водой без мыла.
8. Используйте оливковое масло и куркуму
Золотистая специя куркума — природный антисептик, который применяется в уходе за кожей и волосами. Хороший у неё потенциал и в избавлении от перхоти.
Соедините 1 ч. ложку порошка куркумы с 2 ст. ложками оливкового масла, размешайте смесь до однородности. Вотрите полученный состав в кожу головы, подержите не менее часа и вымойте голову шампунем.
9. Втирайте пищевую соду в кожу головы
Это простое средство, часто используемое на кухне, — палочка-выручалочка в борьбе с перхотью. Исследование в пробирке 2013 года представило данные, что пищевая сода ингибирует рост большинства известных штаммов грибка. А у пациентов с псориазом ванночки на её основе существенно уменьшают раздражение и зуд кожи.
Вымойте волосы обычным шампунем. Горсть пищевой соды смочите тёплой водой и нанесите полученную смесь на кожу головы, хорошо помассируйте. Ополосните волосы и кожу головы водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю.
Будьте здоровы!
Читайте далее
Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Источник: medaboutme.ru
Как убрать вдовий горб с помощью одной процедуры?
Вопрос – как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а ж.
Вопрос – как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а жировое отложение. Оно не только вызывает эстетический дискомфорт, но и ухудшает кровоснабжение головного мозга и образует венозный застой.
Отчего бывает вдовий горб?
- Изменение гормональной системы. Такое явление чаще всего появляется у женщин в период менопаузы. Из-за гормональных изменений образуется так называемая жировая ловушка.
- Лишний вес. Холка – это локальные жировые отложения.
- Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи.
- Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади. Это может привести к спазмам и процессам воспаления, из-за которых нарушается кровоток.
В чем опасность жировых отложений в области шеи?
- появление и учащение головных болей
- постепенное увеличение артериального давления
- ускоренная утомляемость
- снижение работоспособности
- нарушение кровоснабжения мозга
- онемение конечностей
- пульсация в зоне затылка
- проблемы со вниманием и нарушение памяти
- характерный хруст при поворотах головы
Какие симптомы указывают на заболевание?
- ноющая боль в шейном отделе, затылочной зоне, руках, плечевом поясе
- затруднения при поворотах головы
- головокружения, звон или шум в ушах
- ощущения потери сознания при ходьбе
- слабость в ногах-руках
- потеря чувствительности в районе шеи
Как убрать вдовий горб?
Существует несколько способов. Во многих статьях рассказывают о том, что дефект можно убрать при помощи ортопедических средств, массажа или специальных физических упражнений. Однако такое возможно только на самой первой стадии развития холки и нет вероятности того, что жир снова не скопится в этом же месте. Это скорее меры профилактики.
Поэтому мы считаем наиболее эффективным методом борьбы – операцию. Липосакция зоны седьмого шейного позвонка – достаточно простая операция, которая легко переносится.
Липосакция зоны седьмого шейного позвонка
Записаться на прием Записаться
Сегодня применяется ультразвуковая или лазерная липосакция. Ультразвук воздействует только на жировые клетки вдовьего горбика и практически не затрагивает соединительную ткань, сосуды и нервы. Разряд поступает в ткани через канюлю. Разрушенные клетки и их содержимое отсасываются при помощи компрессора.
Во время лазерной липосакции жировая и соединительная ткани разрушаются при помощи лазерных импульсов, поступающих через тонкую канюлю, которая вводится в кожу через небольшой прокол. Жир отсасывается через трубки при помощи компрессора.
Такая операция вдовьего горба прекрасна тем, что имеет маленький срок реабилитации – около 2 недель. Достаточно несколько часов после операции побыть в клинике под наблюдением врача, а затем можно отправляться домой. Пациент может вернуться к привычному образу жизни.
Операция не проводится при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в стадии декомпенсации, нарушениях свертываемости крови, сахарном диабете, онкологических заболеваниях и в период обострения хронических заболеваний.
Лазерный липолиз – другой метод удаления вдовьего горба на шее. Все манипуляции выполняются с применением местной анестезии и не вызывают никаких болевых ощущений у пациента. Делается прокол в проблемной зоне и через него вводится канюля. Затем в канюлю вводится лазерный оптико-волоконный зонд.
Лазерный липолиз
от 60 000 Р
Записаться на прием Записаться
Лазерный липолиз проводится с помощью аппарата, генерирующего холодный спектр излучения с длиной волны 650 — 940 нм. Во время работы лазера мембраны жировых клеток разрушаются, жир превращается в эмульсию и затем выводится из организма естественным образом по кровотоку, расщепляясь в печени.
Преимущества лазерного липолиза:
- минимальная травматичность
- запуск процесса омоложения кожи (лифтинг)
- отсутствие рубцов после процедуры
- быстрая реабилитация
- исключение эффекта бугристости кожи (неоднородность поверхности)
- бескровность и безболезненность
- аккуратное устранение патологии без повреждения здоровых тканей
Как ухаживать за местом обработки после операции?
В течение последующих двух месяцев нужно воздержаться от пребывания на солнце и не посещать солярий. Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать пигментацию. Уже через два месяца после проведенной операции можно будет окончательно оценить результат.
Профилактика появления шейного горба
- Грамотно организовать место для сна. Спать следует на твердой поверхности. Мягкий матрас может показаться удобнее, но он усиливает нагрузку на позвоночник и способствует ослаблению мышц спины.
- Двигаться в достаточном количестве. Не обязательно нагружать себя тяжелыми физическими упражнениями. Достаточно ежедневно увеличивать количество пройденных километров, танцевать или плавать.
- Контролировать набор веса. С возрастом у многих людей развивается склонность к полноте. Поэтому пищевые привычки нужно менять в сторону уменьшения калорийности еды.
- Создать удобное рабочее место. Нужно расположить ступ и рабочий стол так, чтобы спина и шея принимали правильное положение. Спина должна быть прямой, ступни все время стоять на полу, а ноги согнуты под прямым углом. Старайтесь каждые 30 минут работы разбавлять легкой минутной гимнастикой.
- Следить за осанкой. С возрастом она может ухудшиться из-за старения мышц, дегенеративных изменений в позвоночнике. Поддержать спину в прямом состоянии можно с помощью йоги и пилатеса. Ну и, конечно, не забывать держать спину ровно на протяжении дня.
Чтобы записаться на прием к хирургу для обследования и лечения вдовьего горба, свяжитесь с нами одним из удобных для вас способов:
- Онлайн на нашем сайте effi-clinic.ru. Заполните электронную форму, указав ваши контактные данные.
- Закажите обратный звонок, указав ваше имя и номер телефона. Наши менеджеры перезвонят вам в течение 15 минут и ответят на интересующие вас вопросы.
- Позвоните по номеру телефона +7(391)205-00-11.
Источник: effi-clinic.ru