Часто самому ребёнку может казаться, что он не так уж и много времени проводит с гаджетом в руке: ответил на пару сообщений в телеграме и вотсапе, пролистал ленту и посмотрел десяток видео в тиктоке. Но почему-то за день в телефоне набегает несколько часов экранного времени. Организация GlobalWebIndex провела исследование в 2019 году, где выяснила: во всём мире пользователи в среднем тратят ежедневно 2 часа 23 минуты на соцсети и мессенджеры.
Исследование ScienceDirect в 2021 году выявило, что в 89% случаев мы проверяем соцсети, почту и чаты безо всяких причин. Разберёмся, как объяснить ребёнку, почему так важно контролировать время в телефоне, как не нарушить его личные границы и как помочь ему ограничить это время.
Почему ребёнок проводит много времени в телефоне
Обычно это происходит по нескольким причинам:
- Не хватает общения в реальной жизни. Например, он живёт далеко от школы или не посещает кружки, тогда ищет возможность заменить это виртуальным общением.
Что делать: рассмотрите вместе возможность посещения кружков или даже онлайн-клубов по интересам, чтобы ребёнок не чувствовал себя одиноко. Проговорите, что общаться — это классное желание, но неправильно, если оно перерастает в навязчивую идею. Важно соблюдать очерёдность активностей.
Minecraft ЗАБЛОКИРОВАЛИ в России
- Родители занимали ребёнка телефоном, когда он был младше. Например, в очереди в магазин, в обед, при болезни или одевании. Теперь он это делает сам по привычке.
Что делать: помогите найти альтернативу. Например, можно читать книжку или заменить на полезные приложения — таблицы Шульте, пазлы. Экранное время не сократится, но польза повысится. Здесь тоже стоит помнить об ограничении по времени, чтобы не перенапрягать глаза и мозг.
- Родители включали игры. Например, чтобы не было скучно в очереди к стоматологу. Привычка играть в телефон осталась, но выросла в масштабах, то есть у малыша нет понимания, чем ещё себя можно занять.
Что делать: заменить вредную привычку на полезную. Например, выбрать хобби. Пускай займётся плаванием, плетением макраме, степом или лепкой из глины. Здесь важно помнить, что необходимо время для вытеснения одной привычки другой.
- Чтобы быть как все. Многие дети сидят в гаджетах бесконтрольно, и, чтобы не выделяться на общем фоне, ребёнок также привыкает проводить много времени в телефоне.
Что делать: рассказать ребёнку, что быть «белой вороной» — нормально. Все дети отличаются друг от друга. Если у одних есть зависимость от гаджетов, то у других её может не быть.
Советы для родительского контроля
Для начала выделите время, чтобы поговорить с ребёнком. Не стоит делать это впопыхах, крича из кухни в комнату. Скажите, что вы хотели бы обсудить один момент, который вас волнует. Пользуйтесь конструкциями: «Я заметила», «На мой взгляд», «Я чувствую». Объясните, что вы хотите обсудить, узнать мнение ребёнка, а не запретить телефон.
Вы готовы вместе поискать пути решения ситуации.
Помните, что плохи обе крайности — и равнодушие, и гиперопека. Личные границы — это одна из базовых потребностей каждого человека, ребёнка в том числе. Без них возрастает тревога и неуверенность в своих действиях. Ребёнок не сможет самостоятельно понимать, что для него хорошо и полезно, если это всегда будут решать родители. Поэтому так важно поговорить с ребёнком на эту тему.
Предлагаем сделать это по такому алгоритму.
Не залезайте в телефон ребёнка, как в свой собственный
Даже если вы видите, что он сидит в нём целыми днями. Помните, у него должно быть личное пространство: особенно если это частная переписка. Если публичная, то важно договориться с ребёнком, будете ли вы «дружить» в соцсетях. Если да, то вам будет доступна информация, которую видят и другие. Если нет, не стоит создавать фейковый аккаунт, чтобы отслеживать всё, что делает ребёнок.
Уважайте ваши договорённости и личные границы.
Нормально, если вы хотите знать, с кем дружит, общается и проводит время ваш ребёнок. Не стоит устанавливать шпионажные приложения, читать по ночам переписки в вотсапе и телеграме.
Обсудите, чем он обычно занят в телефоне
Может быть, он играет сутками напролёт или постоянно чатится с одноклассниками. А может, смотрит тиктоки без конца. Не торопитесь с выводами и запретами. Задача на этом этапе — анализ.
Узнайте, видит ли чадо у себя гаджетозависимость
Если да, вам будет легче договориться об ограничении времени использования телефона. Если нет, попросите подключить ребёнка приложение из нашей подборки для сбора анализа информации. Затем обсудите, куда уходит время, что можно изменить: например, ограничить просмотр роликов на ютьюбе до 30 минут в день.
Решите, сколько времени и когда можно пользоваться телефоном
Чётко определите временной промежуток в течение дня, когда можно делать в телефоне всё, что хочется: играть, чатиться, смотреть видео. Например, с 16:00 до 17:00 по будням дням ребёнок может играть и общаться с друзьями, а с 12:00 до 14:00 по выходным — смотреть тиктоки.
Не отбирайте телефон у малыша
Учитесь договариваться с аргументами, а не ограничивайтесь «Я сказала, значит так будет». Если вы купили ему телефон, это не значит, что он принадлежит вам. Вы подарили его ребёнку — и теперь это его вещь. Когда вы договоритесь, сколько времени в день ребёнок может быть с телефоном в руках, у вас не останется такой необходимости.
Договоритесь о результатах
Обговорите, как приложения ниже могут помочь ребёнку самостоятельно анализировать свою деятельность. Все данные приложений — это личная информация ребёнка. Он может поделиться с вами отчётами, например, чтобы вы вместе приняли решение относительно времени в телефоне или приложений, использование которых стоит сократить. А может проанализировать и сам.
Приложения для контроля времени в телефоне
Здесь предлагаем подборку приложений, с помощью которых ребёнок может понять, на что тратит время в телефоне, и ограничить его, если это необходимо.
Menthal
Приложение, которое отслеживает, какие приложения и как долго использует пользователь, что устанавливает и удаляет. Через несколько суток оно выдаёт подробный результат мобильной активности. Можно проанализировать самые отвлекающие приложения и решить, как ограничить их использование.
Checky
Приложение отслеживает, сколько раз в течение дня пользователь проверял телефон. Эту статистику можно использовать для контроля осознанности: я действительно хочу, например, ответить другу или мне просто скучно и поэтому я проверяю телефон?
Forest
Приложение помогает сосредоточиться на работе вне телефона: для этого нужно запустить Forest и заблокировать экран. В течение установленного времени, если телефоном не пользоваться, вырастет дерево. Если поддаться соблазну и зайти в соцсети, растение погибнет. Чем чаще ребёнок будет пользоваться приложением и меньше отвлекаться, тем больше деревьев можно вырастить.
AppBlock
Приложение-блокиратор, которое позволяет временно выключить отвлекающие приложения. Можно запускать с определённой даты и нужного времени и задавать окончание работы.
YourHour
Приложение отслеживает время использования гаджета и счётчик разблокировки. В течение недели собирает данные и выдаёт результат, на каком из шести этапов зависимости находится пользователь. В нём есть «плавающие часы» — это таймер, который появляется во всех приложениях и ведёт отсчёт в реальном времени. Помогает наглядно видеть, сколько пользователь сидит во «ВКонтакте», например.
Источник: media.foxford.ru
5 лучших приложений для родительского контроля на Android и iOS
Приложение от Google позволяет отследить, сколько часов ребёнок проводит в смартфоне, какие приложения открывает, что скачивает или собирается купить в Google Play.
Родители могут удалённо запретить загрузку подозрительного контента, ограничить время использования интернета, блокировать телефон на ночь или в любое другое время. Независимо от мнения взрослых, Family Link самовольно отрезает пользователям младше 13 лет доступ к сервисам YouTube.
Через приложение можно установить, где находится ваш ребёнок и не прогуливает ли он школу. Если, конечно, он не догадается отключить смартфон или хотя бы интернет. К слову, именно приложение Family Link прославилось тем, что современные дети легко обходят его запреты.
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/1150085200
Google LLC
Цена: Бесплатно
2. Kaspersky Safe Kids
- Совместимость: Android 4.4 и выше, iOS 12 и выше. На сайте Kaspersky также можно скачать версии cервиса для Windows 7 и выше и MacOS 10.13 и выше.
- Стоимость: есть бесплатная версия и премиум‑вариант за 763 рубля в год с недельным пробным периодом. Платная подписка распространяется на одного родителя, но позволяет подключить неограниченное количество детских устройств.
В создании приложения Kaspersky Safe Kids участвовали практикующие психологи. Поэтому основная фишка — более 100 профессиональных рекомендаций, которые вы получаете, пользуясь сервисом.
В бесплатной версии собраны инструменты, которые показывают, что ваш ребёнок ищет в интернете, на какие сайты заходит, какими программами пользуется и сколько времени проводит в Сети. При желании всё это можно регулировать, ограничивать и отключать. Правда, из‑за особенностей системы iOS у вас не получится заблокировать детский iPhone или iPad.
Премиум‑вариант позволяет следить за зарядом батареи, мониторить активность в социальных сетях, просматривать историю запросов на YouTube и составлять расписание, по которому ребёнок будет пользоваться устройством.
Для платных подписчиков доступна и геолокации с возможностью очертить безопасный периметр для прогулок. Если ребёнок попытается обойти запреты или убежит за границы указанной в программе территории, система мгновенно отправит вам уведомление.
Источник: lifehacker.ru
Как запретить скачивание и установку приложений из Плей Маркета на Андроид
Если вы даете телефон ребенку, то наверняка хотите быть уверены в том, что он не получит доступ к разного рода контенту, который не соответствует его возрасту. С этой целью можно заблокировать инсталляцию игр и программ в магазине Play Маркет. Далее подробно разберемся, как запретить установку приложений на операционной системе Андроид, и в каких еще ситуациях (кроме родительского контроля) это может быть полезно.
Для чего это нужно?
Самый распространенный сценарий использования опции по ограничению установки приложений – это родительский контроль. Также функцию можно применить в том случае, если вы не хотите, чтобы посторонний человек оформил покупку через Play Маркет. Разумеется, это далеко не единственный пример, когда блокировка бывает полезна.
Известны случаи автоматической установки вредоносных программ, которые вмешиваются в работу устройства. В подобной ситуации блокировка инсталляции способна выручить владельца устройства. Главное – правильно настроить ограничения.
Как запретить скачивать приложения на Android
Запрет на скачивание и установку программ реализуется разными способами. Одни актуальны для случаев, когда телефон передается ребенку. Вторые – при передаче устройства другому взрослому человеку. А третьи помогают обезопасить владельца гаджета от непреднамеренной инсталляции вредоносного софта. Изучите все варианты блокировки, чтобы выбрать оптимальное ограничение для своих сценариев использования.
Родительский контроль в Play Маркете
- Запустите Google Play.
- Тапните по иконке своей учетной записи.
- Перейдите в раздел «Настройки», а затем поочередно откройте вкладки «Семья» и Родительский контроль».
- Активируйте ползунок напротив функции «Родительский контроль».
- Придумайте PIN-код и не сообщайте его ребенку.
- Откройте вкладку «Игры и приложения».
- Установите отметки напротив ограничения, которое соответствует возрасту вашего ребенка.
- Нажмите кнопку «Сохранить».
Теперь ребенку, получившему в руки ваш смартфон, понадобится вводить PIN-код для игр и приложений, не соответствующим его возрасту. Таким образом, вы сможете ограничить скачивание не всех программ, а лишь тех, которое представляют потенциальную опасность для детей.
Запрет на установку из неизвестных источников
Если родительский контроль в Play Маркет – это функция, которая может пригодиться только семьям с детьми, то запрет на установку программ из неизвестных источников способна помочь даже в том случае, если устройство не передается другому человеку. В данном случае вы защищаете смартфон от случайной инсталляции вредоносного софта. По умолчанию такая блокировка уже активирована, но не лишним будет проверить ее работоспособность:
- Откройте настройки телефона.
- Перейдите в раздел «Биометрия и безопасность», а затем – «Установка неизвестных приложений» (названия пунктов меню могут отличаться в зависимости от модели смартфона).
- Тапните по названию любой представленной в списке программы и установите значение «Запрещено». Аналогичную операцию нужно повторить для всех оставшихся приложений.
Теперь вы сможете устанавливать программы только из проверенных источников, то есть с помощью Play Маркет. Инсталляция через APK-файлы будет запрещена, но у вас все равно останется возможность снятия ограничений.
Отключение Плей Маркета
Если вы защищаете телефон не только от детей, но и от других людей, которые могут получить к нему доступ, то рекомендуется полностью отключить магазин Play Market. Операция выполняется по следующей инструкции:
- Откройте настройки устройства.
- Перейдите в раздел «Приложения».
- Из представленного списка выберите «Google Play Store».
- Нажмите кнопку «Выключить».
- Подтвердите выполнение операции.
Важно. После отключения Play Маркета будет не только заблокирована инсталляция новых приложений, но и установка обновлений для имеющихся программ.
Выполнив каждый шаг из приведенной выше инструкции, вы скроете Google Play. Иконка магазина приложений исчезнет с главного экрана. Но не перепутайте кнопку «Выключить» с кнопкой «Остановить». Нажатие второй просто приводит к принудительному закрытию Play Маркет, а возможность запуска магазина остается.
Удаление Плей Маркета
Более радикальный вариант для тех, кому мало просто скрыть магазин приложений. При желании вы можете полностью удалить Play Маркет. Однако сделать это системными средствами не получится. Здесь не обойтись без скачивания дополнительного софта, в качестве которого будет выступать Lucky Patcher:
- Откройте сайт разработчиков программы и загрузите установочный пакет.
- Установите приложения, используя скачанный APK-файл.
- Запустите Lucky Patcher.
- Выдайте программе все разрешения.
- Тапните по иконке приложения «Google Play Store».
- Нажмите кнопку «Удалить приложение».
- Подтвердите выполнение операции.
Полностью удаляя Google Play, вы действуете на свой страх и риск, поскольку разработчики операционной системы заблокировали эту возможность. Наконец, после деинсталляции магазина вам придется скачивать приложения через другие источники. Но вы всегда можете заново установить Play Маркет, загрузив дистрибутив в виде APK-файла на свой смартфон.
Private Space
Private Space – это защищенная папка, в которую можно поместить магазин приложений. Она присутствует на большинстве устройств, включая Samsung и Xiaomi, но может называться иначе. Мы же рассмотрим процесс активации приватного хранилища на примере смартфонов ZTE:
- Откройте стандартный диспетчер файлов.
- Перейдите в раздел «Private Space».
- Придумайте пароль.
- Выдайте все разрешения.
- После выполнения процедуры первоначальной настройки откройте вкладку «Приложения».
- Активируйте ползунок напротив Плей Маркета.
- Подтвердите установку ограничений вводом пароля.
При желании вы можете поместить в Private Space любые программы, которые уже установлены на смартфоне. Так вы полностью обезопасите личные данные от потенциального доступа к ним третьих лиц.
Антивирусы
Наконец, вы можете воспользоваться функцией родительского контроля от разработчиков антивирусного ПО. Для этого вам понадобится свой смартфон и гаджет ребенка. Рассмотрим процесс активации функции на примере Safe Family от создателей антивируса McAfee:
- Установите программу на свой смартфон через Play Маркет и запустите ее.
- Создайте учетную запись.
- Выдайте разрешения.
- Выберите опцию «Это мое устройство».
- Авторизуйтесь в Safe Family на телефоне ребенка, используя свою учетную запись.
- Выберите опцию «Это устройство моего ребенка».
- Заполните краткую информацию, указав имя и возраст ребенка.
- Перейдите во вкладку «Активность», а затем – «Разрешенные приложения».
- Запретите доступ к Play Market.
Теперь ребенок не сможет открывать магазин и устанавливать программы вне зависимости от возрастных ограничений. Аналогичным образом можно поступить со всеми приложениями, установленными на телефоне.
Возможные проблемы
Самая главная проблема при установке ограничений – потеря пароля от защищенной папки и других опций, связанных с запретом на инсталляцию программ. Выйти из этой ситуации можно нажатием кнопки «Забыли пароль?» на экране ввода кода доступа. Как правило, у вас всегда остается возможность восстановления пароля через электронную почту или номер телефона.
Источник: it-tehnik.ru