В детстве мы очень близки с мамой, но с возрастом эта тесная связь слабеет. Мы становимся независимыми и взрослыми, отделяясь от родителей. Но часто случается, что такая сепарация для мамы болезненна, и она стремится контролировать и опекать нас, как делала это, когда мы были детьми. Расскажем о 10 признаках, что мама нарушает твои личные границы.
1. Она требует слишком много времени и внимания к себе
Она звонит несколько раз в день, и ты бросаешь все свои дела для того, чтобы ей ответить. Иначе случится скандал или она обидится. А, может быть, в очередной раз скажет, что из-за этого у нее разболелось сердце. Это – способ привлечь твое внимание с помощью манипуляции и добиться того, чего она хочет.
Или, например, когда ты распланировала свои выходные, а ей внезапно нужна помощь в чем-то. На самом деле, ты понимаешь, что дело, о котором она просит, не срочное, и можно было бы его отложить на более удобный день. Но она настаивает, обижается. И ты регулярно отменяешь свои планы для того, чтобы уделить ей время.
Мэддисон тренирует новую напарницу Skyrim
Да, общаться с мамой и помогать ей важно. Но порой она может слишком часто ожидать, что ты будешь проводить с ней большую часть своего свободного времени. Ты можешь соглашаться с этим из-за чувства вины или чувства долга перед ней. Но, в конечном итоге, чувствуешь раздражение и грусть, вместо приятных чувств от общения или помощи.
И хотя может казаться, что ты поступаешь правильно, уступая требованиям мамы, это может в конечном итоге разрушить ваши отношения. Например, привести к обиде и другим негативным переживаниям, если частота общения постепенно сокращается в пользу твоих личных нужд.
2. Мама делает тебя ответственной за ее эмоции
Некоторые мамы считают детей ответственными за свои эмоции. Они могут говорить: «Я волнуюсь, потому что ты так поступила», «Ты меня огорчаешь, когда не звонишь», или «Если бы ты этого не сделала, я бы не рассердилась». Часто мамы говорят нам подобное, когда мы маленькие, чтобы на нас повлиять. Но и во взрослом возрасте мы бываем подвержены таким манипуляциям.
Этот токсичный образ мышления может сказаться и на других твоих взаимоотношениях. Например, если подобным образом ведет себя твой партнер, ты будешь стараться ему угодить, потому что имеешь опыт такого общения с мамой.
На самом деле, мы не ответственны за чужие эмоции и переживания, связанные с ожиданиями от нас. Соответственно, нужно избавляться от чувства вины, если слышишь от мамы описанные высказывания.
3. Она часто разочаровывается в тебе, и, чтобы этого избежать, ты много обманываешь
В детском и подростковом возрасте мы говорим неправду, чтобы скрыть факты, из-за которых можем получить критику или наказание. Но как полноценный взрослый ты не должна чувстWowать необходимость лгать, потому что боишься неодобрения мамы. Если ей не нравится то, что ты задумала, пусть будет так.
Ты несешь ответственность за свои собственные решения и их последствия. Тебе больше не нужно, чтобы мама выражала неодобрение, чтобы научить тебя, что правильно, а что нет. Но, зачастую, в общении с мамой мы продолжаем лгать, потому что она жестко критикует нас и решения, которые мы принимаем.
Мэддисон встретил сильную женщину в Skyrim
Чтобы выйти из устаревших родительско-детских отношений, придется быть откровенной с ней о том, что делаешь и почему, вне зависимости от того, как она это воспринимает. А еще научиться не принимать ее критику слишком близко к сердцу.
4. Она помогает финансово, но укоряет за это при любом удобном случае
Став взрослой, ты можешь столкнуться с периодом безработицы или финансовых трудностей. Это может заставить попросить денег у мамы, пока твое финансовое положение не улучшится. В этом нет ничего плохого.
С другой стороны, ситуация выходит за рамки нормальных отношений, если она укоряет тебя за то, что оказывает помощь. Например, мама может подарить крупную сумму на юбилей и требовать отчета, на что ты ее потратила. Если ответ ее не устроит, ты выслушаешь «лекцию» о финансовой неграмотности и расточительстве. Такая модель поведения токсична и отражает желание мамы излишне тебя контролировать.
Если замечаешь, что в твоих отношениях с мамой тоже так происходит, постарайся не делиться с ней сведениями о финансах, не брать деньги в долг и отказываться от подаренных крупных сумм. Например, перед юбилеем придумай подарок, который хочешь получить и попроси именно его. Пусть она потратит деньги на конкретный предмет и вручит его тебе, чем будет укорять за то, что реальность твоих трат не совпала с ее ожиданиями.
5. Мама ждет, что ты спросишь у нее совета перед каждым принятием решения
Если ты чувствуешь, что не можешь принимать повседневные решения без одобрения или разрешения мамы, значит, сепарация от нее так и не произошла. Став взрослой, ты должна чувстWowать себя комфортно, делая свой собственный выбор, и иметь такую возможность. Ты можешь спросить ее мнение, если хочешь, но не должна чувстWowать, что тебе нужно делать это обязательно.
Мама может ответить гневом, стыдом, критикой или отстраненностью, если ты делаешь что-то не так, как она. Или возражаешь против ее мнения, мысли или убеждений. Это может привести к твоей неспособности быть напористой, неуверенности в себе и дискомфорту от самовыражения.
Постарайся донести до мамы, что твои решения – твое дело. А если она продолжает требовать с ней советоваться – не поддавайся. Да, ваши отношения могут ухудшиться на время, но это даст ей возможность понять и принять то, что гиперопека взрослому ребенку ни к чему.
6. Она не знает, что такое личное пространство и приватность
Если мама читает твою личную почту, преследует в социальных сетях, а затем критикует или задает неуместные вопросы – она нарушает твои личные границы. Еще это проявляется, если она приходит в твой дом без предупреждения, наводит в нем порядок, копается в твоих вещах. Или когда она болезненно реагирует на то, что ты ей в чем-то отказываешь.
Закрой страницу в соцсетях, меняй пароль от почты каждый день, смени замки на двери – сделай все, чтобы твое пространство оставалось личным и приватным. Выдавай информацию о себе «порционно”» – так ты сможешь удовлетворить ее любопытность без ущемления собственных свобод.
7. Она с тобой соревнуется
В здоровых отношениях между матерью и ребенком родитель гордится, а не завидует положительным качествам, навыкам и достижениям ребенка. Если мама ведет себя как конкурент по отношению к тебе, нужно выяснить, почему так происходит.
Это может быть из-за чувства ревности или соперничества. Причиной может быть внешний вид, личные достижения, внимание со стороны окружающих, включая отца. Мама может чувстWowать, что не реализовала какие-то планы или живет не так, как ей этого хотелось бы.
Если она начинает соперничать с тобой, поговори с ней по душам, почему так происходит. Можете посетить семейного психотерапевта, если она готова сделать это и понимает, что не сможет решить ситуацию самостоятельно. Если она отказывается обсуждать это с тобой, попроси помощи у отца или ее подруги.
8. Мама хочет знать абсолютно все подробности твоей жизни, без права на секреты
Она должна знать твой распорядок дня, имена всех коллег и начальников на работе, с кем ты сейчас встречаешься и полную картину ваших отношений. А еще, что ты готовишь на обед, в какой бар ходишь, какие сайты смотришь. И, желательно, предоставить ей телефоны всех твоих друзей.
Даже в самых близких отношениях с мамой есть место тайне и вещам, которые ты не обязана ей рассказывать. В нездоровых отношениях, где границы стираются, этого нет – ты должна быть как открытая книга и не иметь секретов от мамы. Бороться с этим можно, отказываясь отвечать на слишком личные и неприятные вопросы. Будь готова к тому, что ее реакция на это может быть негативной – мама обидится, раскритикует, устроит ссору. Но, к сожалению, только так можно выстроить границы, в которых тебе будет комфортно.
9. Она причиняет боль словами или излишней критикой
Мама может говорить что-то, не думая о том, как это отразится на тебе. Она может быть настолько сосредоточена на своих потребностях, что не может понять, когда ее поведение вызывает у тебя негативные чувства.
Даже будучи взрослой, ты можешь столкнуться с моральным насилием со стороны мамы. Если она в детстве позволяла себе жестко критиковать, указывать на недостатки, обзывать тебя плохими словами, по мере взросления это может перейти в регулярные словесные оскорбления.
Или, наоборот, такое поведение она может преподносить под маской заботы и желания того, чтобы ты стала лучше.
Говори о своих чувствах сразу, убеди ее прекратить так делать. А если ничего не меняется, придется свести общение к минимуму для твоего же психического благополучия.
10. Мама никогда не извиняется, потому что всегда права
Мама никогда не извиняется, потому что не хочет брать на себя ответственность за свои действия. Она может говорить или делать что-то обидное, а затем ожидать, что ты примешь это к сведению. Ты чувствуешь себя обиженной и злой, но у тебя нет возможности выразить эти чувства или поработать над ними.
А еще часто в ссоре извиняешься именно ты, а не мама, причинившая тебе боль. Потому что она считает, что всегда права.
В этой ситуации нужно объяснять, что ты обиделась и ее слова были неуместны, а не просто терпеть. Если мама не принимает объяснения и подобные разговоры, придется меньше с ней общаться или обратиться за помощью к психологу.
Источник: heroine.ru
Мама одного из пользователей Reddit стала продвинутым алхимиком в Skyrim
На Reddit один из пользователей поделился забавной историей. Его мама захотела научиться играть в видеоигры и даже выбрала для себя первую игру — The Elder Scrolls V: Skyrim.
Занятие оказалось для женщины не совсем лёгким и, по словам автора, его маме понабился почти месяц что бы научиться элементарно передвигаться в игре. Но недавно она прислала ему таблицу. Исходя из которой становиться ясно, что мама увлеклась алхимией. Причём она подошла к этому занятию с большим энтузиазмом и, похоже, освоила его в совершенстве. Женщина составила внушительных размеров таблицу с разными видами зелий и необходимых ингредиентов для их создания.
Пост набрал немалую популярность. А комментаторы шутят, что мама решила не проходить игру, а стать крупным бизнесменом в Skyrim. Один из пользователей отметил, что страшно представить размер таблицы, если бы мама играла в Eve-online
Источник: www.ixbt.com
5 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить мужчине
О том, что нельзя говорить мужчинам, рассказывает эксперт новостного портала «БелНовости» мотивационный спикер Наталья Гафарова.
«Не переживай! Все фигня, главное — здоровье! Что ты нюни распустил?! Ты мужик или где?!»
Говорить такое, когда мужчине плохо (а ему тоже бывает плохо) — это так себе затея. Но многие девушки считают, что “онжемужик” и это не нормально, что он боится и переживает.
У него проблемы, ну и что? Пусть впрягается и идет в бой! Нечего тут переживать! Ни один мужчина долго не протянет рядом с такой женщиной: либо уйдет от нее, либо сляжет с инфарктом.
Что нельзя говорить мужчине при знакомстве. Советы девушке
Мужчины существа очень чувствительные, иногда одна неосторожная фраза, и знакомство может закончиться ничем. Статья расскажет о том, что сказать при знакомстве с мужчиной и чего говорить не стоит.
- Нельзя нервничать. Волнение при знакомстве присуще всем, но нельзя, чтобы это заметил мужчина. Нервозность им не нравится. Не надо раскачивать ногой, бить по столешнице или «хрустеть» пальцами.
- Нельзя строить сразу планы на будущее, и уж, тем более, говорить об этом вслух. Мужчинам такая прыть не по душе.
- Мнение о том, что мужчинам нравятся глупенькие женщины, ошибочно. Мужчины не любят корявой речи, неправильно построенные фразы и неумение подбирать нужные слова. Это означает, что нравятся мужчинам умные женщины, просто не надо сильно «козырять» своей эрудицией.
- Нельзя мужчину публично унижать или манипулировать им. Как бы он не относился к женщине, ему это однозначно не понравится.
- Нужно улыбаться, шутить, смеяться. Это разрядит любую, даже самую напряженную обстановку. Только смех не должен быть слишком громким или истеричным.
- Женская доброта это огромный плюс, а вот излишняя сентиментальность может мужчину отпугнуть. Ненужных слез при первом знакомстве нужно избегать, иначе первое свидание рискует стать последним. На неприятные ситуации необходимо реагировать с достоинством. Мужчина оценит умение женщины держать себя в руках в сложной обстановке.
- Мужчинам нравятся женщины, у которых есть свое мнение, но нельзя его навязывать. Ни в коем случае нельзя ради того, чтобы угодить мужчине, соглашаться со всеми его мыслями. Мужчине это покажется скучным.
- Нельзя говорить о своих прошлых отношениях. Мужчина собственник, ему это не понравится.
- Если женщина занимает руководящий пост и привыкла разговаривать командным голосом, она должна забыть об этом при первом знакомстве с мужчиной, да и при последующем общении тоже. Редкий мужчина может это терпеть.
- Чтобы мужчина не чувстWowал себя обделенным вниманием и несколько заброшенным, все телефонные разговоры на время общения надо отложить.
- Чтобы мужчина захотел продолжить знакомство надо остаться для него загадкой.
«Ты, как мужчина – полный ноль»
Эта фраза способна убить даже самые светлые и нежные чувства. Так, для большинства мужчин умение удовлетворить свою женщину – очень важно. А некоторые уверены, что успех в сексуальной жизни – один из ключевых аспектов брака.
В ТЕМУ: 5 причин перенести занятия сексом на утро
Поэтому, говоря мужчине, что он плох в постели, ты просто рушишь отношения. Женщины думают, что говоря о подобном, они заставят мужчину доказать обратное. Но на самом деле, большинство из представителей сильной стати, просто найдет ту, кто восхищается им. И не станет ничего доказывать.
Какие фразы нельзя говорить мужчинам?
Мужчины и женщины совершенно по-разному воспринимают одни и те же слова и фразы, и нам необходимо помнить, что мы разные и это естественно.
Как часто бывает — вы говорите с добрыми намерениями, чтобы улучшить ситуацию и отношения, а мужчина, кажется, вас совсем не понимает и как будто бы вообще слышит что-то совершенно другое.
Между прочим, так оно есть — он действительно слышит другое, в силу своей мужской природы и несколько иного взгляда на вещи.
Итак, вот наиболее распространённые фразы-ошибки при разговоре с мужчиной:
- Фраза: «Мне надо с тобой поговорить».
Этой фразой вы хотите показать, что разговор для вас важен.
Мужчина же думает, что его сейчас начнут чем-то «грузить», причём не слишком для него приятным, и потому старается максимально отдалить момент наступления этого самого разговора или уходит от него всеми возможными способами.
Замена: «Мне нужен твой совет», «Я хочу обсудить с тобой такой-то вопрос», «Мне важно твоё мнение по этому поводу».
И ещё — мужчина любит конкретику, поэтому идеально будет сказать: «Дорогой, мне нужно 20 минут твоего времени, чтобы обсудить с тобой то-то и то-то».
Говоря подобное, вы хотите привлечь внимание мужчины, показать, что вам нужна забота, что вы чувствуйте неуверенность в его чувствах и хотите, чтоб он их проявил по отношению к вам, хотите получить успокоение и вновь обрести уверенность в том, что ваши чувства столь же крепки, как и прежде.
Мужчина же в этом случае испытывает недоумение — как так не люблю, если я до сих пор с тобой? Если я столько всего для тебя делаю? Ему начинает казаться, что вы ничего этого не замечаете и у него пропадает всякая мотивация делать что-то дальше.
Знаете эту историю про — «Почему ты больше не говоришь, что любишь меня? Я сказал это однажды, если что-то изменится, я дам тебе знать»?
В этой шутке очень много истины, на самом деле, это природа мужчины, она такова.
Замена:
Лучше выразить свои настоящие желания, а высший пилотаж — озвучить то, как вы себя чувствуйте, например:
- «Любимый, я чувствую себя беспокойно, мне кажется, что ты меня стал меньше любить»,
- «Обними и поцелуй меня»,
- «Мне нужна твоя поддержка, побудь со мной рядом, пожалуйста».
Это, особенно впервые, иногда очень непривычно произносить, потому что в нас гордыня просыпается. Но поверьте мне — это, во-первых, гораздо эффективнее для вас обоих, а во-вторых, точно избавит вас от конфликта по этому поводу.
- Фраза:«А вот у Кати/Светы/Любы муж, вон, какой молодец, вот чего достиг…»
Девушки, запомните раз и навсегда — мужчина такими фразами не мотивируется, только наоборот. Хотите вызвать агрессию в свою сторону, охлаждение его отношения к вам — используйте её почаще, очень вам в этом «поможет».
Для мужчины такая фраза из уст любимой женщины равна предательству, потому что ему кажется, что она предпочла ему другого мужчину.
Замена:
Опять-таки — начните с себя и осознайте, чего конкретно вы хотите — туфли, телефон, машину, поездку на море или просто совместно проведённые выходные — и просто скажите об этом своему мужчине, выразите своё желание, причём сделайте это эмоционально, максимально показав те радостные эмоции, которые вы испытаете от этого. Вспомните, как дети, не стесняясь, демонстрируют свою искреннюю радость, когда у них горят глазки и улыбка не сходит с лица.
И просто дайте вашему мужчине время для осуществления этого желания столько, сколько нужно — оставьте «место для подвига» своему любимому.
- Фраза: «Ты мне никогда ни в чём не помогаешь, ничего не делаешь/не даришь…»
Начиная фразу с «Ты никогда и ничего..» — вы автоматически как бы перечёркиваете всё то, что было сделано вашим мужчиной вообще за всё время. Обидно, согласитесь? Мотивирует на дальнейшие действия, как думаете? Конечно же, нет. Какой смысл что-то продолжать делать для женщины, которая этого совсем не замечает и не благодарит.
Хотя вы просто хотели показать ему, как нуждаетесь в помощи.
Замена: «Любимый, помоги мне пожалуйста вот в этом…»
- Фраза: «Я же тебе говорила!»
Это просто хит всех женщин и самая убийственная фраза из возможных.
Вы наверняка просто хотите дать понять мужчине, что желаете, чтоб он прислушивался к вашему мнению и советам, так как хотите видеть, что ваше мнение имеет ценность и важность для мужчины.
Вот только мужчина в этой фразе видит совсем иное — во-первых, то, что вы — всегда правы и самая умная, во-вторых, уж точно умнее его, и он вообще неудачник, а в-третьих, то, что его просто-напросто подавляют.
Даже, если мужчина и допустил ошибку — не надо его «добивать» вот этой фразой, он и сам всё прекрасно видит. Иначе, кроме агрессии, вы от мужчины ничего не получите, либо же, в итоге, успешно сами же превратите его в «тряпку», совершенно лишённую мотивации. Вы этого хотите?
Замена: Если уж вам очень надо, чтоб мужчина сделал так, как хочется вам, можно просто мягко его об этом попросить. Или же постараться его привести к этой мысли: «Как ты думаешь, а если мы сделаем вот так…?».
Что делать, если мужчина ошибся? Лучше всего — просто промолчите и сделайте вид, что всё нормально. Поверьте мне, он это оценит, это ваше проявление женской мудрости. И в следующий раз непременно сделает всё так, как надо.
Девушки, удачи вам в общении со своими вторыми половинками, и помните — мы разные.
«Я ничего не хочу решать!»
Это стандартная фраза, которую говорят женщины в моменты, когда не хотят брать на себя ответственность. «Я ничего не хочу решать, я хочу что-нибудь вкусное и безвредное для фигуры!» – так звучит один из примеров такой фразы.
В переводе с женского языка это означает: «Ты мне уже надоел, делай все сам, я тебя больше никогда ни о чем не попрошу!»
Если вы не хотите развязать ссору, замените «я ничего не хочу решать» на более нейтральное «мне нужно немного подумать, поговорим через полчаса». Вот увидите, за это время ваш мужчина уже успеет сделать выбор.
Что никогда нельзя прощать мужчине. Что нельзя прощать мужчине
1. Когда он переписывается или чатится с другими женщинами за вашей спиной, затем отрицает свою вину, когда вы его разоблачаете
Такое поведение граничит с обманом и изменой. Флирт -это легкая степень измены.
И если ваш мужчина поддается на провокации, отвечая на сообщения других девушек, это может медленно разрушить «совершенные» отношения.
Если мужчина находится в серьезных отношениях, нет необходимости переписываться и флиртовать с другими женщинами за вашей спиной.
2. Когда он не относится с уважением к вашей работе/карьере/хобби
Если ваш мужчина отпускает колкие шуточки или неприятные комментарии, намекая на то, что ваша работа или увлечения не имеют особого значения, это плохой знак.
Не уважая ваши интересы, он неуважительно относится и к вам. Он просто не воспринимает вас всерьез.
Это также означает, что ваш мужчина видит в вас человека, неспособного заботиться о себе, и он определенно не станет для вас тем, с кем вы можете поговорить о своих проблемах и обсудить неприятности.
3. Когда он обвиняет вас в своих поражениях и неудачах
Он взрослый человек, и никто не виноват в его неудачах, кроме него самого.
Если мужчина срывается на вас и обвиняет в своих промахах, это означает, что он абсолютно не зрелый человек и перекладывает ответственность за совершенные поступки на кого-то другого.
Такие вещи прощать нельзя.
4. Когда он неуважительно и грубо относится к членам вашей семьи или вашим друзьям/подругам
Он, очевидно, так и не выучил один из самых важных уроков в жизни, который гласит: путь к сердцу любимой лежит через её семью!
А значит нужно научиться ладить с семьей своей возлюбленной.
Если он этого не сделал, вы будете чувстWowать напряжение на протяжении всей вашей совместной жизни. Совместные обеды, походы в ресторан и другие мероприятия превратятся в сплошное мучение.
5. Когда он делится вашими откровенными снимками с друзьями или знакомыми
Человек не уважает вас и не ценит, если позволяет себе такое. Ваши интимные фотографии –это то, что должно оставаться только между вами двумя.
И если это была его привилегия, увидеть вас на фотографиях обнаженной, это Wowсе не означает, что кто-то посторонний может видеть вас в таком виде.
«Давай не сегодня. Что-то болит голова…»
Burda Media
Одно дело, если ты действительно устала или плохо себя чувствуешь. Совсем другое – когда ты лишаешь супруга любимого удовольствия намеренно, чтобы проучить или наказать. Будь осторожна: ограничивая сексуальную жизнь в воспитательных целях, ты провоцируешь мужчину искать более сговорчивую, у которой никогда ничто не болит.
Источник: knyazhinskaya.ru